毒唛爱+II

阿卜杜拉耶•瓦德(Abdoulaye Wade)塞内加尔现任总统, 非洲最直接的当事者的发言，让我看到了中国的非洲政策的真实反应，这比看欧洲报纸上满篇充满了酸气的评论要能呼吸到更多的真理了。不得不转载一下。

作者：塞内加尔总统阿卜杜拉耶·瓦德(Abdoulaye Wade)为英国《金融时报》撰写
2008年2月29日 星期五

当事情涉及中国和非洲时，欧盟与美国总是想鱼与熊掌两者兼得。欧盟领导人与捐赠机构近期的言论让人想起了过去的殖民竞争。它们表示担心，面对中国投资者和自己亚洲合作伙伴的剥削，非洲国家可能把门开得过大。

但是，如果开辟更多自由市场是西方所重视的一个目标——并将之誉为一条进步之路，那么中国在非洲扮演的经济角色日益重要为何又让欧洲感到焦虑呢？自由市场的扩张的确为非洲带来了好处。但就像我对一些西方朋友所讲的那样，在满足非洲市场需求方面，中国比西方资本家做的好得多。

西方与中国之间的世界影响力之争不是非洲要顾及的问题。我们的大陆正忙于建设基础设施，保证合理的能源负担和教育本国民众。在很多非洲国家，领导人们正在努力以可持续的方式巩固蓬勃的经济发展，减少“人才流失”问题的成因，这些原因导致受过良好教育的非洲人大量涌向欧洲。

与欧洲投资者、捐赠机构和非政府组织缓慢而且有时带有施恩性质的后殖民主义方式相比，中国满足我们需求的方式更为适宜。事实上，刺激经济迅速发展的中国模式可以让非洲吸取很多经验。

通过直接援助、贷款及合理的合同，中国帮助非洲国家在极短的时间里建设了大量基础设施项目——桥梁、公路、学校、医院、大坝、议会大楼、体育馆及飞机场。在包括塞内加尔在内的很多非洲国家，基础设施的改善在刺激经济增长方面起到了重要作用。

此外，这些改善将会留在非洲，提高广大非洲人民的生活水平，而不仅是使少数精英受益。在塞内加尔，如果不和塞内加尔的公司合作，中国公司就不能得到基础设施方面的合同。实际上，中国企业不仅在塞内加尔进行了投资，同时还把技术、培训和诀窍带到了塞内加尔。

中国银行与非洲国家之间的贸易协定带来了这些重要改善，却为一些西方捐赠机构所诟病，这生动展示了它们的后殖民主义思维——好像非洲真的如此幼稚，只为获得建设另一个体育馆或政府建筑的承诺，就廉价卖出自己宝贵的自然资源。

过去，台湾与中国大陆之间的政治权力游戏通常会刺激亚洲对非洲大陆的投资。但在今天，经济关系建立的基础主要是双方的共同需要——以及欧美无法与中国竞争的经济现实。塞内加尔的许多大型项目最初是由台湾资助的，但2005年，塞内加尔放弃了经济发展政治化的做法，选择根据自由市场原则做出决策。
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你已经有一个长长的ToDo列表了，可你总提不起精神去完成它们。43folder上介绍一种时间管理方法，可以将你从惰性中拯救出来。

谁需要这种方法

• 做事拖拖拉拉
• 容易分心
• 上网强迫症患者
• 攒了一大堆琐事要处理的人
• 对如何将规模较大的工作分批处理有困难的人

你需要什么

1. 一个计时器

   1. 必须设置简单
   2. 超市里卖的那种厨房用计时器就很好
   3. 也可以是一个计时器软件

2. 一个简化过的行事列表(Todo List)

   1. 能够在十分钟一个周期的条件下去做的事情（不需要是十分钟内能完成的）。
   2. 按照GTD原则：下一件能马上开始动手去做的工作。
3. 一个小时的时间
4. 你那拖拖拉拉的臭毛病

如何实施

(10+2)*5是这么来的：

• 10-在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。
• 2-十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。
• *5-一个小时，刚好把这种方式循环五次。

重要的原则

• 不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以。
• 如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟。
• 不要跳过休息时间！不允许你这么做，时间一到必须休息。

会产生什么结果

度过充实高效的一小时工作时间。

• 强制卸载office2007方法
• Hackintosh 安装准备工作
• 克服惰性的六个步骤

一个网络版的脑图生成系统，现在终于有了。
MINDOMO就是这样一个在线脑图编辑工具，它使用Flash技术，支持Windows、Mac OS X和Linux等各种平台。你可以通过它创建编辑脑图，把做好的脑图分享给你的朋友或者同事，在任何有网络的地方获取你的脑图，并且可以以PNG、JPG、GIF等图片格式导出。

随手做了一张图，感觉编辑非常方便，如果你使用过Freemind等脑图软件，会非常容易上手。

http://www.mindmeister.com/
也是一个在线脑图，支持中文，可以导入freemind的mm文件。

• 中国终于牛逼了
• 改变我们未来生活的十大技术

这件事我一定要做了。真的要做了。也许可以再等一会儿。先休息一下，看会儿电视，上会儿网，聊会儿天。这件事我明天再做吧。
我们每个人都会有这样的经验，一些事情需要我们完成，而惰性却总是占了上风。如何能克服惰性成为如何完成任务和GTD的一个重要话题。
如何通过六个步骤来克服惰性，完成任务：

1. 承认辛苦的代价，看重愉快的结果

   大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的 活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点 痛算什么？

2. 提高对辛苦的承受能力

   每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。

3. 从小事做起

   勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。

4. 大事化小

   当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。

5. 不要计划太多，马上动手做

   不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。

6. 不要害怕浪费时间

   另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。

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• 如何克服懒惰

懒惰是人的一个本性，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。

懒惰的具体表现

1. 不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
2. 不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
3. 整天苦思冥想而对周围漠不关心。
4. 由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
5. 日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。

面对惰性行为，有的人浑浑噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。

如何克制，改掉懒惰的坏习惯？

1. 要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。
2. 做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
3. 要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加乐观向上。
4. 学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。

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